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Mousse de chocolate

Thursday, 12 April 2018
Andrea Massis
Ingredientes: 2 aguacates ½ taza de cacao en polvo ¼ taza de leche descremada ¼ taza de miel de abeja…

Ensalada de quinoa con elote:

Monday, 09 April 2018
Andrea Massis
Ingredientes: 3 cdas quinoa 1 elote blanco ¼ taza de tomate cherry ¼ taza de cilantro ¼ taza de hierbabuena…

Pudding de chia pie de manzana

Friday, 06 April 2018
Andrea Massis
Ingredientes: ½ taza de leche descremada ½ taza de agua ¼ taza de semillas de chia 1 manzana 1 cda…

Chips de yuca

Thursday, 05 April 2018
Andrea Massis
Ingredientes: 1 yuca 1 cta paprika 1 cta albahaca seca 2 cdas aceite de oliva Mojo de ajo: 2 limones…

LIMONADA ESTRELLADA CON FRESAS Y LIMÓN

Tuesday, 20 March 2018
Andrea Massis
  Ingredientes: 6 limones 1 taza de menta o hierbabuena 2 tazas de fresas 1 taza de moras ½ litro…

Ceviche de atún con elote

Friday, 09 March 2018
Andrea Massis
Ingredientes:1 lata de atún en agua La Sirena 1 elote blanco cocido y desgranado 1/2 aguacate en cubos 1/4 taza…

Coco- chía Licuado

Friday, 02 March 2018
Andrea Massis
Coco- chía Licuado En la época de verano, es importante gozar de las delicias que la naturaleza nos ofrece para…

Las etiquetas nutricionales, la mejor herramienta para mi hogar

Monday, 08 May 2017
Licda. Andrea Massis Zaid, MSc
Los etiquetados nutricionales, son una excelente herramienta para la nutrición de nuestro hogar, lo importante es saber interpretar la información…

Smore´s de banano, un postre saludable para cocinar con los niños.

Monday, 08 May 2017
Creciendo con Nutrición edición 0
En varios estudios se ha encontrado que cuando los niños se involucran en la elaboración de los alimentos tenemos mayor…
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