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Smore´s de banano, un postre saludable para cocinar con los niños.

Smore´s de banano, un postre saludable para cocinar con los niños.

Creciendo con Nutrición edición 0

En varios estudios se ha encontrado que cuando los niños se involucran en la elaboración de los alimentos tenemos mayor probabilidad que los encuentren más apetitosos. Involucrar a los niños en la realización de los alimentos fomenta hábitos alimenticios saludables.                                                                          

Receta:

Ingredientes:

  • 1 banano
  • ¼ taza de angelitos pequeños
  • 2 cucharadas de chispas de chocolate negro
  • 2 cucharadas de granola

Preparación:

  • En un papel de aluminio colocar el banana partido a lo largo por la mitad.
  • Adicionar el resto de ingredients al medio del banana.
  • Envolver con papel de aluminio y hornear a 200grados por 10 minutos.

 

Lo más divertido de esta receta es que cada quien puede preparar su propio Smore. Convierte la cocina en una actividad saludable en familia.